Dank der sexuellen Befreiung in den 60er Jahren und moderner Verhütungsmittel wie der Pille hängen die Freuden der Sexualität nicht mehr ausschließlich mit Ehe und Fortpflanzung zusammen. Heute ist Sexualität ein natürlicher und wichtiger Teil des Lebens. Für viele Menschen ist die sexuelle Zufriedenheit sogar eine wesentliche Voraussetzung für ein erfülltes Leben. Dabei gelten auch keine Tabus. Jeder darf seine individuellen Vorlieben frei ausleben.

Am häufigsten Sex haben erwiesenermaßen Menschen, die in einer festen Partnerschaft leben. Bei Paaren kann der Sex sogar mehrere Funktionen übernehmen. Manche Paare möchten Kinder bekommen, andere nur ihre Lust und Leidenschaft ausleben. Wieder andere suchen im Sex Bestätigung und wollen sich begehrenswert und sexy fühlen. Nähe und Zärtlichkeit kommen bei den meisten Paaren vor allem beim Liebesspiel zum Ausdruck. Insgesamt spielt die Erotik in der Beziehung sowohl für Männer als auch für Frauen eine große Rolle.

Jedoch nicht jeder, der in einer Partnerschaft lebt, ist mit seinem Liebesleben auch glücklich. Besonders Frauen sind häufig unzufrieden. In der Regel ist das Problem recht simpel: Der Partner kennt die Wünsche und Vorlieben des anderen nicht. Die Lösung für dieses Problem ist weniger simpel. Überraschend vielen Paaren fällt es nämlich schwer, sich über sexuelle Themen auszutauschen. Während in der Öffentlichkeit das Thema Sex allgegenwärtig ist, wird in den Schlafzimmern fast kaum darüber gesprochen. Grund dafür sind Schamgefühle oder die Furcht, vom Partner für die eigenen Phantasien abgelehnt zu werden. Solche Gründe sind meistens völlig unberechtigt. So schwer es manchen auch erscheinen mag: Ein offenes Gespräch hat meist positive Auswirkungen auf das Liebesleben und kann manchmal sogar anregend sein.

Schwieriger wird es, wenn die Lust auf Sex nachlässt. Besonders bei Paaren in langjährigen Beziehungen schleicht sich der Alltag mit ins Bett und sorgt für Lustlosigkeit. Um die Leidenschaft wieder in die Beziehung zu bringen, muss man sich von der Routine verabschieden. Denn Sex ist nicht wie Zähneputzen. Ein spontaner Wochenendtrip, kleine Rollenspiele, Sex zum Frühstück oder auf dem Küchentisch können Wunder wirken. Offen für Veränderung sein heißt die Devise.

Auf jeden Fall sollte man nichts unversucht lassen, um das Sexleben in der Partnerschaft in Schwung zu halten. Denn wer möchte darauf schon verzichten: Dieses berauschende Gefühl, das sich im ganzen Körper ausbreitet und die gleichzeitige Vertrautheit, die man bei einem geliebten Menschen spürt.